“压力山大”的上班族，可能是失眠最严重群体，吃饭吃不香，睡觉睡不好，即使勉强入睡，睡眠质量也很差，半夜醒来两三次是常有的事。面对这种情况，失眠的上班族应该如何拯救自己的睡眠？

人如果想要轻松入睡，首先身体要保持舒服、放松的状态。如果床垫不舒服，身体就很难放松下来。当我们躺在硬邦邦的床垫上，身体与床垫硬碰硬，肌肉就会不自觉地收缩紧绷，迟迟难以入睡；当我们躺在软绵绵的床垫上，腰部向下凹陷，同样睡得不舒服。

经常失眠的上班族，应该选择软硬适中的床垫。在国内十大床垫品牌中，东莞31年本土品牌东宝床垫，就以“支撑力好”而受到很多消费者的支持和认可。

上班族每天伏案工作，腰酸背痛是家常便饭，需要一张护脊护腰的床垫呵护脊椎健康。东宝床垫“花蕊”便是很好的选择，它采用了整网连锁弹簧+有氧硬质棉，为人体提供坚实硬朗的支撑，有利于平衡身体重力，帮助脊椎保持自然的生理曲度。

上班族工作了一天，身体疲惫不堪，正需要一张好床垫来释放压力，促进睡眠。东宝床垫“花蕊”采用了高回弹的超力棉填充，有利于增大身体与床垫的接触面，从而减轻身体压力，增加床垫舒适度。

好品质源于严苛。东宝床垫“花蕊”选用高碳锰钢弹簧，经过8万次耐久性测试，2次高温热处理及防锈处理，弹性、韧性好，给人体硬朗坚实的支撑。床网四周采用支力簧加固，使床网更加牢固耐用，延长床垫使用寿命。

人的一生中有三分之一时间在睡眠中度过，睡眠不好直接影响我们的身体健康和生活质量。经常失眠的上班族，改善睡眠质量的第一步，就是选择一张好床垫。