人的脊椎是身体的支柱，每天我们的脊椎都要承受各种压力，如坐姿、站姿、运动等。如果不注意保护脊椎，就可能导致脊椎变形、退化或受伤，从而影响身体的功能和健康。

科学研究发现，在不同的姿势下，脊椎受到的压力有很大差别。当我们弯腰的时候，脊椎受到的压力会增大。在平躺的时候，能最大程度地减轻脊椎受到的压力。因此，我们在日常生活中，应该多注意保护脊椎健康。

无论是坐着，站着，还是躺着，都要保持脊椎的正常弧度，避免过度弯曲或扭曲。坐姿时，要选择合适的椅子和桌子，让背部靠在椅背上，双脚平放在地面上，眼睛与屏幕保持一臂之距。站姿时，要挺胸收腹，双肩放松，头部正对前方。睡觉时，平躺是最自然的姿势，颈椎以下的部位保持笔直的状态。

除了保持正确的姿势，床垫对于保护脊椎健康也十分重要。当我们睡觉时，如果床垫太软，支撑不平衡，身体较重的腰部、臀部就会向下凹陷，从而使脊椎被迫弯曲，影响脊椎的正常弧度，加重脊椎负担。因此，我们在选择床垫的时候，要选择支撑力好的床垫。

东宝床垫“健朗三代”就是一款护脊护腰的床垫。它使用了整网连锁弹簧，经过8万次耐久性测试，2次高温热处理和防锈处理，弹性、韧性好，为人体提供坚实有力的支撑。床垫正面使用了有氧硬质棉，平衡分散身体重力，使床垫更加平坦开阔，帮助人体脊椎保持正常的生理曲度，从而保护脊椎健康。

东宝床垫作为东莞30年本土品牌，从健康睡眠出发，打造护腰护脊的床垫，帮助人们减轻身体压力，助力人们拥有健康舒适的睡眠。