当代年轻人大多偏爱软床垫，喜欢身体被体贴的睡感。不过也有不少人担心，太软的床垫支撑力不足，对身体不好。年轻人到底应不应该睡软床垫？

首先，太软的床垫对腰不好，会影响脊椎健康。床垫太软，人体无法得到足够的支撑，会导致身体在睡眠期间处于不良的姿势，加重脊椎负担。长期下去，这可能会导致腰痛、颈椎痛、肩膀痛等问题。

其次，太软的床垫难以翻身，会影响睡眠质量。人在睡眠中如果感到身体不舒服、背部太热等情况，就会自动翻身，以获得更舒服的睡姿。太软的床垫不利于人体在睡眠中翻身，长时间保持一个睡眠姿势，可能导致肌肉疲劳，影响血液循环，不利于散热。

东莞30年本土品牌东宝床垫，根据多年来的研发经验积累，打造易翻身的床垫产品。易翻身的东宝床垫具有良好的承托力，合理承托人体各部位，有利于人体脊椎在睡眠中保持自然、放松的姿势，从而减轻脊椎负担。

东宝床垫的设计和材料选择都经过精心考虑，致力于提供健康、舒适的睡眠体验。床垫采用绿色环保的有氧硬质棉，使床垫更加平稳开阔，平衡身体重力，帮助人体在睡眠中自然翻身，有利于提高睡眠质量。

除了舒适性，东宝床垫还十分注重透气性。床垫采用优质的针织面料，侧面使用高品质的透气围边，有利于促进床垫内外空气流通，营造一个干爽舒适的睡眠环境。

综上所述，床垫太软或者太硬都不好。对于大多数人群来说，软硬适中、易翻身的床垫是一个很不错的选择。